w88体育

齐达内重申贝尔将会继续留队效力

半个月前,齐达内还在谈论贝尔尽快离开。

欧洲五大联赛逐渐拉开帷幕,”银河舰队”皇家马德里在新赛季的第一场比赛中以3:1击败了皇马维戈塞塔,美中不足的是,中场莫德里克吃到红牌直接被罚出场了。贝尔曾经被传言已经离开球队,这场比赛中送出助攻表现不俗,齐达内重申,贝尔将会继续留队效力。

齐达内指出贝尔将继续留队效力。

本场首发上场的贝尔在12分钟内以速度压赢对方守卫传中,而在埋伏前的本泽马撞到了1/0,皇马在进球前的上半场回到更衣室。然而,在中场莫德里奇在下半场开始后,裁判迅速向他出示了一张红牌,让他出局,但奥斯61分钟的射门和巴斯克斯80分钟的进球,皇马最终以3:1击败皇家维戈塞尔塔取得了胜利。

齐达内和贝尔的关系很差,曾经w88有传言说贝尔转到中国超级联赛的苏宁,但现在情况已经改变了。齐达内说:”贝尔继续和我们在一起,这是一件积极的事情。阿扎尔在赛前运气不号受伤了,但这并没有改变。我派贝尔去首发打比赛。不管是贝尔还是每个人,都要尊重皇马的球衣。”

莱万多夫斯基期待库迪尼奥加盟拜仁

离开库迪尼奥后,库迪尼奥运会又在拜仁闪耀了吗?

拜仁慕尼黑在本赛季的第一场比赛中踢了2:2,赫塔在柏林。比赛结束后,据报道,巴塞罗那中场库迪诺会先借它,然后买下它,这使得这位球星能够在很长一段时间内转会到德甲。拜仁前锋罗伯特·莱万多夫斯基欢迎库迪诺参加投票,并相信他可以与球队无缝地联系在一起。

莱万多夫斯基期待着加盟库库迪尼奥。

拜仁在中场失去了里贝格、罗本和斯隆迪戈斯,在本赛季开始和柏林的赫塔之后,球队决定引进库迪诺来拯救他们的生命。罗伯特·莱万多夫斯基对库迪诺表示欢迎,并相信他将很快成为球队的主力:”我不认为库迪诺需要花很多时间来理解拜仁的战术。”他是那种能够完美融入球队的球员。

除了有人投篮,拜仁中场雷纳托·桑切斯也可能会离开,这位21岁的中场球员厌倦了经常不能上场,就好像这场比赛只打了最后五分钟:”我真的很失望,因为这是俱乐部第二次拒绝让我走,只打五分钟对我来说是不够的。尼科·科瓦奇指出,他没有和雷纳托·桑切斯进行详细的交谈,所以他无法更多地谈论他的情况。( 优德 )

普拉提可安全增强肌肉预防和保健都有很好的效果

普拉提(Pilates)是由德国约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)创立的,在德国战争中被用来帮助受伤的人康复,并开发了一套能安全加强核心肌肉群的运动,以达到治疗效果。普拉提还具有增强肌肉力量、提高身体灵活性、协调性和平衡能力的锻炼效果。因为理疗也强调核心躯干核心肌肉的重要性,理疗师喜欢它来治疗和预防损伤。

普拉提也有坐垫和乐器,通常是学生从脚垫到学校,慢慢前进到设备,这些设备将使学生更容易掌握力量点,锻炼手臂力量和背部肌肉。

普拉提被用于德国战争中的伤员康复,并开发了一套可以安全地加强核心肌肉群以达到治疗效果的练习。

核心肌肉群是什么?

所谓的核心肌肉群,即腰腹背、臀部、大腿、骨盆等一系列肌肉群的肌肉群。普拉提训练的理念是统一加强肌肉群和各部位的中轴(coredynamic)。锻炼核心肌群相当于在脊柱和腰椎周围形成一层保护层(好像一个天然腰封),从而提高身体的稳定性,并提高全身的协调性、灵活性和平衡能力。

谁适合普拉提?

普拉提是军队中第一个对伤员进行康复训练的人,在美国和世界各地,普拉提慢慢成为一项健身运动。普拉提本身是一项安全和治疗性的运动,所以它简单地适合每个人练习。虽然普拉提不能说普拉提可以治疗各种疾病,但练普拉提可以安全地增强肌肉(特别是核心肌肉力量),对康复、整形、预防和保健都有很好的效果。

1.整天坐着的办公室工作人员

办公室久坐不动,易出现肩颈酸痛、腰痛、腹部松弛现象。普拉提训练只需肩部和颈部放松,收紧腰部和腹部的深层肌肉,从而平衡肌肉张力,锻炼深层核心肌肉,增强脊柱。

2.医疗康复和预防

长期不平衡的肌肉压力分布会导致各种慢性疾病,如慢性颈椎病、下腰痛等。定期普拉提训练不仅可以帮助腰痛、颈部疼痛或肌肉紧张的人减轻疼痛,还可以预防损伤,纠正不良的姿势。

普拉提训练的理念是统一加强肌肉群和各部位的中轴(coredynamic)。

3.肥胖和畸形的人

普拉提强调核心锻炼,使腹部、腰部、背部、臀部和腿部都能做好运动。使线条更加紧凑,周长可以明显缩小。

4.产后恢复

强调核心训练牙髓对盆底肌运动有良好的作用,有助于恢复盆底肌的收缩性和肌肉弹性,腹横肌训练是产后腹壁突出和腹直肌分离修复的关键。

5.老年人

从抗衰老的角度来看,你还需要锻炼核心肌肉力量,因为40岁以后,肌肉萎缩和神经感受器失去敏感性会降低人类的平衡。普拉提可以通过稳定你的核心来逆转这个衰老过程。普拉提可以帮助保持身体微妙、深层肌肉的稳定性,同时使你的脊柱变得更加柔软和强壮。

6.体育爱好者

强壮的核心肌肉力量是所有运动的基石,它能为其他运动和体育活动提供稳定、动力和耐力。无论你喜欢跑步、打羽毛球或篮球,核心肌肉群都是你所有运动的基础,以提高你的表现。 (优德 http://www.cszlf.net)

愉园重返港超就遇上硬仗,首场对战杰志

港超经历近4个月的休季后,确定于8月月30日展开新一个球季,揭幕战将由重返顶级联赛的愉园,晚上8时在旺角场硬憾杰志;闭幕战则暂定于下年5月23日举行。

大埔在5月时与富力激战,最终提早一轮锁定锦标

新球季开展前,以年青球员为骨干的梦想决定“散班”,由于足总希望保持10支球队竞逐,决定邀请去届港甲第三名的标准流浪参赛,而愉园则以“升班马”姿态重返顶级联赛。揭幕战由杰志斗愉园,8月30日(周五)晚上8时旺角场开赛。之后一日周末(8月31日)赛事,焦点落在富力R&F作客斗大埔,该日下午2时30分在大埔运动场开赛。大埔在赢得去季港超锦标后多名主力离队,获选为香港足球先生的伊高沙托正是转投至富力,相信“开汽水”声将响彻大埔运动场。

去届港甲冠军愉园相隔多年后重返顶级联赛愉园体育会图片

另外,菁英杯将会改制,同样是分两组进行,但会改为双循环,每组首名将直接踢入决赛争冠。此举是为了配合亚洲足协改例,顶级联赛球队每季需参与不少于27场赛事。此外,富力的主场燕子岗运动场仍然在修整当中,如果最后不符合足总要求,有可能改在小西湾运动场作为主场。至于社区盾赛事,将在9月22日(周日)下午5时30分在旺角场举行,由去届联赛冠军大埔对足总杯冠军杰志。

斯内德宣布退役,荷兰三叉戟相继撤退

罗宾·范佩西、斯内德、罗本和荷兰三叉戟相继撤退。

优德报导,35岁的荷兰中场斯内德宣布退役,并与乌得勒支签约成为商业伙伴。

斯内德来自阿加科斯的青训体系,后来在荷兰国家队首次登场,2007年至2009年为皇家马德里效力,2009年至2013年为国米效力。这两个赛季是他足球生涯的黄金时期,赢得了西甲、意甲和欧洲联盟的冠军,尤其是在2009/10赛季,并带领国际米兰获得了意甲、意大利杯和欧盟冠军的三项冠军。对于国家队来说,斯内德在2010年南非世界杯上代表荷兰队进入决赛,但在加时赛中以0:1输给西班牙,第一次错过了带领橙色军团登上世界榜首的机会。

在此之前,斯内德曾效力于卡塔尔的阿加拉法俱乐部,并坚决宣布在赛季结束后退役。现在他和乌得勒支以商业伙伴的身份在俱乐部的私人包厢里观看比赛。斯内德简单地解释道:”我在这个城市感受到了很多的爱,现在我决定放弃职业生涯,决定找个好地方分享我的经历。”

如前优德所述,斯内德在2010年的表现很勇敢,在俱乐部和国家研究团队都取得了很好的成绩。然而,他没有在前三名金球奖候选人中得分,这被外界认为是不公平的,包括梅西、恩尼斯和哈维。

斯内德公开宣布他将挂靴,但他的主教练埃伯斯对他的决定感到惊讶,他说他们会再次谈论未来,现在选择退役并不一定是最终的答案。埃伯斯指出,还有一些球想讨论斯内德,在做出最后决定之前,他会互相交谈。

凯恩梅开二度,热刺3:1击败阿斯顿维拉

优德体育报导,热刺在英超的第一轮攻入两球,新兵多布勒的进球和前锋哈里·凯恩在下半场末攻入两球,在下半场3:1击败阿斯顿维拉,击败了今夏大手笔补强的阿斯顿维拉。主教练波切蒂诺称赞了在下半场接替他的丹麦中场克里斯蒂安·埃里克森,并承认对方改变了局面。

迪利阿里因伤缺席热刺,韩国球星孙兴慜也没有出席比赛,锋线由卡内和卢卡斯莫拉攻入关键,今夏打破转会历史的中场多布勒是首先球员。然而,阿斯顿维拉今年夏天在英超联赛中的转会支出排名第二,阿斯顿维拉在9分钟内第一个进球被约翰·麦克伦克姆普打进,并在半场与托特纳姆扳平比分。然而,在换人之后,托特纳姆的进攻得到了很大的改善,加上据说在64分钟内离开球队的克里斯蒂安埃里克森,加强了前线的组织。结果,球队在73分钟内被多贝尔扳平,然后在86分钟和90分钟被凯恩攻入两球,最后以3:1获胜。

比赛结束后,波切蒂诺赞扬了埃里克森的出色表现:”自从他进入比赛后,球队的素质有了很大的提高,帮助球队赢得了这场胜利。”凯恩也赞扬了对方:”我们一起工作了五年,他控制球、进球和助攻的能力是毫无疑问的。”

此外,埃弗顿今年夏天还投掷银弹增兵,他的中场舒达连在两只黄色和一只红色的尾端被少了一个人踢下来,作为客人来到了0:0闷热的水晶宫。

欧尚春将参加香港体育学院举行的女子100米仰泳锦标赛

香港”美人鱼” 欧尚春将参加明天在香港体育学院举行的女子100米仰泳锦标赛。她承认,这场比赛为下周在新加坡举行的世界杯铺平了道路,她希望尽快摆脱压力,达到标准。

今日香港公开游泳锦标赛在维多利亚公园游泳池举行。欧尚春参加了50米和200米仰泳的比赛。最初,在上月底返回香港后,她继续进行高强度的训练。虽然她今天的身体状况很好,但在地中海系列赛中,她仍然赢得了50米仰泳和200米仰泳的冠军。6月,她在地中海系列赛中以28.56秒的成绩首次登场。但在决赛的最后28秒69,她也延伸到了游泳池,她说:”今天的50米仰泳是不准确的,但教练(张狄勇)很满意,也许我的技术和其他细节做得很好,但今天的情况并不完美,至于200米仰泳,我有三四年时间,亚军很满意。” 欧尚春以2:19.29在200米仰泳中赢得亚洲冠军,黄俊涛以2:17.42秒获胜。

香港的东奥运游泳标准已于今年四月推出。以春为例。她参加了香港时间竞赛、六月三站地中海系列赛和广州世锦赛。她目前还没有达到100米仰泳东奥林匹克标准A。她说这是由压力恶魔造成的”今年她游了很多不同的比赛,状态好,状态不好,她的心理在不断变化,而且每次她都特别紧张,这是为了阻止我到达A目标恶魔,明天香港站100米仰泳,我认为下周在新加坡举行的世界杯”热身赛”,气氛会更加轻松,可能会产生意想不到的效果。”东奥游泳标准将于明年7月关闭。

华盛顿联队寻求引入厄齐尔替代将要加盟德比郡的鲁尼

华盛顿联队球星鲁尼已经决定明年一月转会到冠军杯德比郡,准备成为未来的球员和教练。与此同时,阿森纳中场厄齐尔已经成为华盛顿联队的目标,并将派代表前往美国进行谈判。

30岁的厄齐尔现在是阿森纳收入最高的球星,每周收入350000英镑,但上赛季没有被埃默里重新使用,他一度退出了比赛。只有厄齐尔最终留下来,参加了新赛季的训练,准备再次为阿森纳再次登场比赛。

然而,鲁尼转会德比郡给厄齐尔的未来带来了微妙的变化。华盛顿联队打算用厄齐尔代替鲁尼。美国记者高夫说,厄齐尔的代表将于下周前往华盛顿与球队会谈,这似乎是为了为厄齐尔可能在一月份转会到球队做准备,这也不一定是毫无根据的。

每周能赚350000英镑,再加上美国市场的增长,可能对厄齐尔很有吸引力。但优德w88官网消息称,厄齐尔的美国之行只是初步讨论了转会的可能性。除了厄齐尔,华盛顿联队还有另一个目标,就是成为一名自由球员意大利球员巴洛特利。

大卫·路易斯因为兰帕德的原因第2次离开切尔西

若然球迷不善忘,大卫·路易斯3年前从巴黎圣日耳曼(PSG)回巢切尔西,同样是在转会窗死线日才作出令人惊讶的决定,之前整个夏天都未曾传过他会离开巴黎圣日耳曼,而这次第二度离开切尔西同样是不动声色,但这次与新上任领军的前队友兰帕德有关。

路易斯与兰帕德在球员时代一向关系不错,即使兰帕德其后离开切尔西并退役,也一直有保持联络。这位蓝军传奇中场今夏接掌这间前球会后,路易斯也有送上祝福,更强调在兰帕德带领下,切尔西会变得比过去更团结,殊不知一个月后竟然意外变成这个结局。

优德w88体育透露是因为上周友赛门兴格拉德巴赫,这位巴西主力未有被兰帕德委派上阵,而且在最近操练中,他也被剔出首发队的阵容中,兰帕德更属意让今季从埃弗顿回收的库尔特·哈比·祖玛与安德雷斯·克里斯滕森组成双主力,而今周开锣战对曼联,也将起用这两将踢正选。路易斯考虑到上季拍档吕迪格还在养伤中,或已预期今季在这位前队友麾下,上阵时间变得有限,加上阿森纳有意觅新主力,因此决定罢操迫使球会放人。

事实上,这宗转会与3年前另一相似之处,是当年切尔西时任主教练干地因无法签入博努奇及马马金尼奥斯等主力,才选择签路易斯回巢,而这次阿森纳也一样,因洽购RB莱比锡的达约特·乌帕梅卡诺要花5000万镑,考虑到资金不足,宁在仓促的时间内以800万镑低价收购32岁的路易斯,而且他的经验应可弥补科斯切尔尼离队后的影响。

凯文·德布劳内指出,曼城新赛季可以拿下85分

曼城连续两次夺得英超冠军,两个季度拿下198分,仅损失30分,这使它成为英超历史上最高的两个冠军,而排名第二的利物浦上个季度获得了97分,是有史以来最高的。虽然英超联赛更新换代为20支球队,但平均得分为86.9分,但自2012年曼城第一次夺冠以来,有6个赛季的得分超过了8个赛季的平均分,但曼城中场凯文·德布劳内指出,本赛季可以拿下85分。

自从曼城爆发以来,对英超的影响主要变得越来越难以赢得冠军。自从球队12年来第一次获得冠军以来,蓝月亮在13/14的唯一赛季,以及15/16赛季的莱斯特城的奇迹之旅赢得了低于平均水平的奖杯,也就是说,赢得英超需要87分或更多。

但是德布劳内认为在新赛季没有必要取得高分:”我们不需要在过去的两个赛季中击败他们。也许我们本赛季能拿下85分。这不是进步,而是稳定,努力在每场比赛中有所作为,努力赢得每场比赛。这并不总是为了做得更好,因为有时候你怎么能做得更好?我们过去两年所取得的胜利是相当困难的,但这样做是非常好的。”基于这一猜测,优德w88官网相信德布劳奈相信本赛季英超联赛将不再是曼城和红军的”双头马车”比赛,但是大六的球队会振作起来,这样积分就会”奔向大市场”,看看这位比利时中场对联赛形势的判断是否和球场上的预测一样准确。